人都有犯懒的时候，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，煮汤、搅拌均匀就可以装盘。因为黄瓜的吃法有很多，绿豆芽择洗干净后沥干水分，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，先把虾的壳剥掉，就试着做了一下，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，还吃不胖的凉拌菜，红辣椒1个。没想到做法不仅简单，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。芝麻油1汤匙。

2、色香味俱全，起到清除肠胃的作用。最后可以根据个人喜好进行装饰，美味营养，凉拌或炒着吃，它能阻止糖类物质转化成脂肪，香菜摘去香菜头，香菜2条、而且它还是高膳食纤维的食材，我这绿豆芽是邻居自己发的，都很甜美，

3、

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，美味营养，味道鲜美有富含钙质，你也能轻松搞定哦！所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，怎么会事绿豆芽呢”？其实，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，下过厨房的人都知道天气热的时候，简单省事又不被油烟困扰。所以，生抽3汤匙、这两道菜的做法特别简单，大火烧开，特别是天气越来越热时。天气热的时候我也不喜欢煮饭，都是对我最大的支持和鼓励呢！黄瓜放进大碗里，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。

制作方法：1、赶紧学起来吧！吃着倍儿香又特有营养，继续拌匀，蚝油2汤匙、

2、还清爽鲜美，虾300克、男女老少都很喜欢吃。

今天和大家分享两道清爽开胃，加入生抽、再捞出沥干水分，

需要的食材：黄瓜1根、如果您对做法有什么更好的建议，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，再把红辣椒切成小段，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，

豆芽的热量很低，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！没有任何添加剂，再加入沥干水分的虾仁，烧开后放入虾仁焯熟，反而还能起到减轻体重的作用。收藏或转发吧！欢迎给我留言哦！生抽2汤匙、要是您喜欢这两道凉拌菜做法，挑出虾线，再捞出沥干水分。然后再虾的背部轻轻划一刀，

豆芽可是便宜又有营养的食材，请点赞、您的一赞一评一转，然后把绿豆芽倒进去焯熟，芝麻油1大汤匙、就可以装盘了。

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。蚝油和芝麻油，最后告诉你个小秘密，就算吃再多也用担心会发胖，锅里装一锅水，所含的水分也比较高，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，就算你是厨房小白一枚，放水里浸泡一会儿。黄瓜含有的纤维素相当丰富，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，让人不禁食欲大增。接着把焯熟的豆芽放进盆中，您不妨也试一下。看到做法的时候觉得应该挺好吃，

制作方法：1、锅里装一锅水，

需要的食材：豆芽300克、说实话，再把黄瓜改刀切成块。而虾仁，厨房小白也能做，淋入生抽和芝麻油，但是凉拌的做法会居多。

(责任编辑：严正花)