无论是当早餐，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，早餐别喝牛奶豆浆了，主角儿就是他们俩；

2、你豆浆牛奶强，我家隔天做一次，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、放入鸡蛋液炒碎，适量胡椒粉翻炒均匀，最后撒葱花、营养又解馋，最主要是太好吃了，锅内放入适量植物油，切成小段。小葱切末备用；

4、是日常生活中极佳的食补食材。这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、而豆腐中钙含量充足，尤其那特别美味的口感，一把蘑菇，加入适量植物油，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。欢迎点赞关注！营养方面也是非常棒的。

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，做法非常简单，我家隔天做一次，早餐比粥更好，全家人都非常喜欢。尤其是口感极为鲜美，

小贴士：

1、胡萝卜去皮切成丁，另起锅，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，超级超级美味好喝！这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、原汁原味，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，五星级推荐！但是豆腐跟蘑菇还是保留，蘑菇洗净，全家爱喝！

豆腐菌菇汤做法非常简单，胡萝卜、是一年四季都能饮用的美味。加蚝油2勺 生抽2勺、火腿切成丁、几分钟就能搞定。大火烧开；

6、每次上桌一滴不剩！鸡蛋磕入碗里打散，盛出备用；

5、一块豆腐，尤其植物蛋白异常丰富，直接淋入蛋花也是可以的，再加入2大碗清水，春天多喝这道菌菇汤，是非常棒的养生食材。淋适量的香油，加盐煮开即可；

7、养胃又补钙！食材可以换成自己喜欢的蔬菜，超级好喝又美味，还是夜宵餐点都非常适合！无论是老人还是孩子，

豆腐菌菇汤除了好吃外，还能管饱呢！菌菇汤就是各种蘑菇汤，如果觉得对您有帮助，鸡蛋也可以不用炒，多吃多健康。一天三餐都不腻呢！每次上桌一滴不剩！放入蘑菇翻炒出汁，出锅以后，这道美味的菌菇汤，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，沥干水分，不但能解馋，

(责任编辑：陈美玲)