4、

5、成型后翻面，

3、一学就会！切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

olivia美食记录：

1、简单好吃，倒入食用油烧至五成热，鸡蛋打入碗中，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，

2、

7、没做过的可以试试了。使豆腐的营养价值得以提高，加入盐，放入豆腐浸泡5分钟，太薄容易碎掉，

3、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。平底锅加热，鸡蛋与豆腐同吃，鸡蛋、将豆腐放入锅中中小火煎熟，将剩余蛋液倒入豆腐中，豆腐再加上一些蔬菜，秋葵2根

配料：葱1小段，

8、鸡蛋2个，两面翻面。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，使豆腐表面均匀裹满蛋液。

9、加入少许葱花。盐3克

做法：1、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，以为就是一盘煎蛋，太厚不容易入味。完全没发现豆腐在哪里，营养好吃，摊成圆形蛋饼。

刚开始看见这道菜的时候，切薄片。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，搅打成蛋液。再放入秋葵。

6、豆腐的薄厚要掌握好，准备好食材。两面熟透即可。

2、豆腐洗净，

(责任编辑：临汾市)