原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，切薄片。鸡蛋与豆腐同吃，使豆腐表面均匀裹满蛋液。搅打成蛋液。

3、加入少许葱花。准备好食材。完全没发现豆腐在哪里，

4、使豆腐的营养价值得以提高，营养好吃，再放入秋葵。成型后翻面，豆腐的薄厚要掌握好，将剩余蛋液倒入豆腐中，非常有营养又简单的一道菜。两面翻面。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。两面熟透即可。以为就是一盘煎蛋，

6、能有效提高豆腐的蛋白质利用率，鸡蛋打入碗中，

5、

刚开始看见这道菜的时候，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，简单好吃，鸡蛋和豆腐是绝配，

8、

7、

2、

2、

3、太薄容易碎掉，

9、豆腐再加上一些蔬菜，原来内有乾坤。加入盐，倒入食用油烧至五成热，将豆腐放入锅中中小火煎熟，豆腐洗净，

olivia美食记录：

1、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，秋葵2根

配料：葱1小段，平底锅加热，鸡蛋2个，没做过的可以试试了。摊成圆形蛋饼。一学就会！太厚不容易入味。鸡蛋、盐3克

做法：1、

(责任编辑：樊波)