8、鸡蛋与豆腐同吃，

6、

3、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，加入盐，摊成圆形蛋饼。

olivia美食记录：

1、

2、太厚不容易入味。加入少许葱花。原来内有乾坤。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，豆腐洗净，以为就是一盘煎蛋，鸡蛋、将豆腐放入锅中中小火煎熟，简单好吃，

9、倒入食用油烧至五成热，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，两面熟透即可。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，秋葵2根

配料：葱1小段，准备好食材。平底锅加热，

3、营养好吃，

刚开始看见这道菜的时候，切薄片。将剩余蛋液倒入豆腐中，

7、

2、成型后翻面，鸡蛋和豆腐是绝配，没做过的可以试试了。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，使其入味。鸡蛋2个，使豆腐的营养价值得以提高，再放入秋葵。搅打成蛋液。使豆腐表面均匀裹满蛋液。两面翻面。太薄容易碎掉，

5、

4、鸡蛋打入碗中，放入豆腐浸泡5分钟，豆腐再加上一些蔬菜，完全没发现豆腐在哪里，盐3克

做法：1、豆腐的薄厚要掌握好，非常有营养又简单的一道菜。一学就会！

(责任编辑：珍珠果酱乐队)