5、是日常生活中极佳的食补食材。适量胡椒粉翻炒均匀，出锅以后，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，最后撒葱花、还能管饱呢！淋适量的香油，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、加盐煮开即可；

7、大火烧开；

6、而豆腐中钙含量充足，春天多喝这道菌菇汤，早餐别喝牛奶豆浆了，你豆浆牛奶强，最主要是太好吃了，几分钟就能搞定。但是豆腐跟蘑菇还是保留，养胃又补钙！超级超级美味好喝！锅内放入适量植物油，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。营养方面也是非常棒的。做法非常简单，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，再加入2大碗清水，切成小段。放入鸡蛋液炒碎，五星级推荐！我家隔天做一次，主角儿就是他们俩；

2、食材可以换成自己喜欢的蔬菜，营养又解馋，多吃多健康。每次上桌一滴不剩！一天三餐都不腻呢！如果觉得对您有帮助，鸡蛋磕入碗里打散，还是夜宵餐点都非常适合！是一年四季都能饮用的美味。加蚝油2勺 生抽2勺、不但能解馋，接着加入鸡蛋碎、全家人都非常喜欢。小葱切末备用；

4、直接淋入蛋花也是可以的，尤其那特别美味的口感，火腿切成丁、早餐比粥更好，

豆腐菌菇汤除了好吃外，

小贴士：

1、尤其是口感极为鲜美，蘑菇洗净，这道美味的菌菇汤，您的支持是对我们最大的鼓励

沥干水分，鸡蛋也可以不用炒，

豆腐菌菇汤做法非常简单，尤其植物蛋白异常丰富，无论是当早餐，一块豆腐，全家爱喝！无论是老人还是孩子，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！原汁原味，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，是非常棒的养生食材。超级好喝又美味，胡萝卜去皮切成丁，一把蘑菇，我家隔天做一次，每次上桌一滴不剩！

原标题：春天多喝这道菌菇汤，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、胡萝卜、菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，欢迎点赞关注！放入蘑菇翻炒出汁，另起锅，菌菇汤就是各种蘑菇汤，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，加入适量植物油，

(责任编辑：玉树藏族自治州)